A dieta da desintoxicação
alimentar (dieta detox) é
baseada em eliminar as
toxinas do organismo e limpar
os rins e o fígado e
consequentemente o intestino.
Mas ela não deve ser usada por
mais de três dias
porque não se trata de uma dieta para
emagrecer ou
uma reeducação alimentar.
A desintoxicação alimentar é
um auxiliar
importante na redução de peso porque acelera
o
metabolismo, limpa o intestino e diminui a retenção de
líquidos.
Durante anos nós acumulamos em
nosso corpo diversas toxinas provenientes do álcool,
do café em excesso, do cigarro, frituras
entre outros. Muitas vezes isso pode nos
causar desconfortos que nem imaginamos que sejam sintomas
de intoxicação alimentar,
como dores de cabeça, enjoos, cólicas,
calafrios e fraqueza no corpo. Nos casos mais
graves de uma intoxicação por
bactérias os sintomas são mais severos e não
são passageiros
com
cólicas fortes, diarreia, vômito e febre, nesse caso um
médico deve ser procurado imediatamente.
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